Klassisches Pilates - einfach weil es wirkt!
Pilates ist ein funktionelles Körpergewichtstraining, also für jeden geeignet, der die eigene Körpermitte stabilisieren und kräftigen möchte und der darauf aufbauend Kraft, Koordination und Konzentration trainieren möchte. Die fließenden, präzisen Bewegungsabläufe sind ein anspruchsvolles und sehr effizientes Training.. mit Suchtpotential!
In einem achtsamen und intensiven Training spürst und stärkst du deine Tiefenmuskulatur und deine ganze Körpermitte, verbesserst deine Haltung, schulst deine Atmung und straffst deine Körpersilhouette.
Eine stabile Körpermitte lässt dich kraftvoller durch den Alltag gehen, unterstützt dich zudem in anderen Sportarten und verschafft dir ein besseres Körpergefühl - du wirst die Veränderung spüren!
Du kannst hier angepasst an deine körperliche Fitness trainieren, es sind keine Vorerfahrungen nötig und es gibt keine Voraussetzungen!
Das ist deine Auszeit auf der Trainingsmatte. Hier kannst Du Dir für Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Während Du körperlich Kraft aufbaust und wieder Energie gewinnst, kannst Du gleichzeitig einfach mal ganz bei DIR sein.
Eine 10er Pilates-Kursreihe kostet 130 Euro und wird von den Krankenkassen zu einem großen Teil bezuschusst!
Pilates Basic
ab 20.04.26 um 18:15 Uhr
Yoga Seta Studio Eppingen
10 Einheiten
130€ - Krankenkassenbezuschusst
Pilates Intermediate
ab 20.04.26 um 17:00 Uhr
Yoga Seta Studio Eppingen
10 Einheiten
130€ - Krankenkassenbezuschusst
