Therapieplan Körpermitte-Schwäche & Rektusdiastase

Du leidest unter einem schwachen Beckenboden, einer instabilen Körpermitte oder hast eine Rektusdiastase trotz der regulären Rückbildungsgymnastik?

Hast du vielleicht noch immer ein kleines Schwangerschaftsbäuchlein, Rückenbeschwerden und/oder Beckenbodenbeschwerden?

Durch meine Ausbildung, Weiterbildungen und eigene Erfahrungen mit diesen Problematiken kann ich dir kompetent zur Seite stehen und helfen deine Körpermitte zu stabilisieren, deine Rektusdiastase zu schließen, beschwerdefrei zu werden, deine Haltung zu verbessern, deine Muskulatur zu kräftigen und deine Körpersilhouette zu straffen.

Der Therapieplan ist deine Möglichkeit für Veränderung und ein neues Körpergefühl!

Das „Personal Training Körpermitte“ beinhaltet 9 Wochen intensive persönliche Betreuung, eine Anfangs- sowie Abschlussmessung, 8 individuelle Wochen-Trainingspläne, umfangreiches Material inklusive pdf-tutorials und eine Begleitung in dieser Zeit zur Klärung von Fragen, Anpassungen und zur Motivation.

Du kannst ganz flexibel und bequem für dich alleine, zuhause und wann immer du willst trainieren.

Für mehr Power in deiner Mitte und ein wunderbares Körpergefühl.

Der persönliche Therapieplan zur funktionellen Stärkung der Körpermitte kostet für die 9 Wochen einmalig 300 Euro.

Beginn ist flexibel in individueller Absprache, melde dich bei Interesse einfach, ich freue mich sehr darauf dir zu helfen!